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Receitas paleo contra a osteoporose
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Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
40 min
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Choucroute Garnie Tradicional
1442 kcal
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Fabada Asturiana
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Atum à Grega
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Ensaladilla Rusa Tradicional
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Bourride Provençal
886 kcal
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
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Chanfana
1211 kcal
105g
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Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Curry de Cabra Tradicional
1258 kcal
110g
140 min
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Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
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Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
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Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
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Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Médio
Lulas Recheadas à Portuguesa
544 kcal
45g
90 min
Médio
Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)
458 kcal
30g
60 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
27g
30 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis