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Receitas paleo contra a osteoporose
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
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Salada de Polvo
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Peixe em Papel Alumínio
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Sopa de Feijão Caseira
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Pasta de Feijão à Mexicana
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Garbure Tradicional
861 kcal
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Falafel Assado
614 kcal
27g
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Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
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Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
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Médio
Cardos em Conserva de Azeite
611 kcal
2g
90 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
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Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Tagine de Legumes Especiado
560 kcal
19g
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
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Pescado al Horno
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Médio
Bacalhau à Brás
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Frijoles Refritos
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Tartar de Atum à Italiana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis