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Receitas paleo contra a osteoporose
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Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
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Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
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Salada de Tomate
144 kcal
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Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Médio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Fácil
Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne
540 kcal
38g
65 min
Fácil
Curry de Legumes Cremoso com Leite de Coco
673 kcal
19g
55 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Salpicão de Porco ao Vinho Tinto
518 kcal
45g
65 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Sopa de Feijão Caseira
642 kcal
30g
65 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Médio
Frango Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Fácil
Salada de Batata Tradicional
488 kcal
18g
45 min
Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis