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Receitas paleo contra a osteoporose
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Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Médio
Grão-de-Bico com Carne de Panela
1047 kcal
67g
110 min
Fácil
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Fácil
Tian de Legumes Provençal
231 kcal
5g
85 min
Fácil
Chili Vegetariano
510 kcal
25g
80 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Médio
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Fácil
Frango ao Curry com Leite de Coco
614 kcal
31g
55 min
Fácil
Batatas Assadas à Grega
507 kcal
6g
65 min
Fácil
Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
40 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Médio
Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
299 kcal
27g
30 min
Médio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Fácil
Branzino Assado
943 kcal
102g
45 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Médio
Carne Assada Suculenta
1144 kcal
67g
170 min
Médio
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
49g
45 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis