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Receitas paleo contra a osteoporose
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Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Médio
Porchetta Tradicional
1409 kcal
24g
285 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Médio
Hangi Maori Tradicional
1098 kcal
75g
405 min
Médio
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Rillettes de Porco à Moda Antiga
941 kcal
23g
260 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Kartoffelsalat
321 kcal
9g
45 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Médio
Bolinho de Bacalhau Tradicional
1121 kcal
88g
60 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Tremoços Tradicionais
328 kcal
31g
110 min
Médio
Terrine de Pombo Rústica
473 kcal
27g
130 min
Médio
Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
178 kcal
20g
20 min
Médio
Loubia: Cozido Tradicional de Carne com Feijão Branco
519 kcal
31g
110 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis