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Receitas paleo contra a osteoporose
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Frita pied-noire
249 kcal
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Salada de Grão-de-Bico à Francesa
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Frango com Pimentões à Portuguesa
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Salada Mechouia
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Sardinha Assada à Portuguesa
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Fácil
Salada de Batata Alemã
356 kcal
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Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
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Chana Masala
628 kcal
28g
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Pato Assado com Tomilho e Alho
809 kcal
114g
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Cavala Grelhada
601 kcal
41g
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Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Cachaço de Porco Suculento
948 kcal
61g
140 min
Fácil
Batatas à Napolitana
349 kcal
5g
50 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Médio
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Fácil
Kafta de Forno
697 kcal
40g
80 min
Fácil
Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
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Médio
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis