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Bacalhau à Rabo de Galo

Bacalhau à Rabo de Galo

Lascas de bacalhau peroladas que se soltam ao menor toque, envolvidas por cebolas macias e pimentões vibrantes. A pele do peixe é selada até ficar crocante, enquanto a carne permanece suculenta e mergulhada em um azeite de oliva de altíssima qualidade.

0
traditionalseafoodportuguese
20min
Preparo
45min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1211
Calorias
134g
Proteínas
40g
Carboidratos
47g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Bacalhau salgado
    ~580 cal/por porção
    (dessalgado e cortado em lombos)
  • 600 g
    Batata
    ~120 cal/por porção
    (em rodelas de 5mm)
  • 3 piece
    Cebola
    ~45 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 4 piece
    Alho
    ~4 cal/por porção
    (picado)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (em tiras)
  • 1 piece
    Pimentão verde
    ~8 cal/por porção
    (em tiras)
  • 150 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~337 cal/por porção
  • 100 ml
    Vinho branco seco
    ~14 cal/por porção
  • 2 piece
    Ovo
    ~35 cal/por porção
    (cozidos, cortados em quartos)
  • 50 g
    Azeitona preta
    ~22 cal/por porção
    (inteiras)
  • 1 tbsp
    Salsa
    ~2 cal/por porção
    (picada na hora)
  • 50 ml
    Aguardente
    ~31 cal/por porção
    (para flambar)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Preparo do bacalhau

    Após o dessalgue de 48 horas, seque muito bem os lombos de bacalhau com papel toalha. A carne deve estar firme e sem umidade residual para garantir uma cor dourada impecável na frigideira.

    10 min
  2. Cozimento das batatas

    Corte as batatas em rodelas de 5mm. Doure-as no azeite de oliva extravirgem até que as bordas fiquem crocantes, mas o centro continue macio e tenro.

    15 min
  3. Guarnição aromática

    Corte a cebola e os pimentões (vermelho e verde) em fatias finas. Refogue-os com o alho picado no mesmo azeite. Os vegetais devem ficar macios e levemente caramelizados.

    10 min
  4. Selar e flambar

    Coloque o bacalhau com a pele voltada para baixo na frigideira bem quente. Quando a pele estiver bem dourada, vire-o. Despeje a aguardente e flambe imediatamente com cuidado. Em seguida, deglaceie com o vinho branco seco e deixe reduzir pela metade.

    8 min
  5. Montagem final

    Junte as batatas, o peixe e os vegetais. Adicione as azeitonas pretas e os quartos de ovo cozido. Finalize com a salsa picada. O azeite deve envolver generosamente todo o prato, servindo como um molho rico.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca adicione sal à água ou aos vegetais; o bacalhau já fornece todo o sal necessário para temperar o prato.
  • O azeite de oliva deve ser de primeira linha; ele atua como um ingrediente principal e não apenas como gordura.
  • O ponto ideal é quando as pétalas do bacalhau começam a se separar sozinhas, sinal de que está perfeitamente cozido.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 48 horas na geladeira. Reaqueça delicadamente em uma frigideira com um fio de azeite para evitar que o peixe resseque.

4.1
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