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Receitas paleo contra a osteoporose
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Sopa de Peixe Tradicional
512 kcal
61g
90 min
Médio
Cardos em Conserva de Azeite
611 kcal
2g
90 min
Médio
Oilachiles de Carne
538 kcal
42g
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Médio
Pot-au-feu Tradicional
1246 kcal
104g
210 min
Médio
Bigos (Ensopado de Caçador)
952 kcal
48g
210 min
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Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
36g
35 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Médio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Médio
Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)
458 kcal
30g
60 min
Médio
Goulash de Carne Húngaro Tradicional
732 kcal
47g
175 min
Médio
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
Médio
Costelas de Porco ao Chili
1076 kcal
61g
110 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Médio
Arista de Porco
418 kcal
45g
95 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
31g
65 min
Médio
Salada de Polvo à Grega
457 kcal
40g
70 min
Médio
Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Médio
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Médio
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis