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Receitas paleo contra a osteoporose
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Médio
Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
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Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
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Médio
Chuletón de Boi
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Favas com Cominho
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Coquetel de Camarão Clássico
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Médio
Garbure Tradicional
861 kcal
76g
165 min
Médio
Bistecca na Brasa
1799 kcal
146g
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Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Médio
Stifado de Carne
690 kcal
43g
180 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
31g
65 min
Fácil
Frango Assado
993 kcal
72g
65 min
Médio
Sopa de Peixe Tradicional
512 kcal
61g
90 min
Médio
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
33g
20 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Médio
Suya de Carne (Espetinho Nigeriano)
709 kcal
42g
50 min
Médio
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Fácil
Frijoles Refritos
526 kcal
26g
95 min
Médio
Confit de Pato Tradicional
2813 kcal
68g
210 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
30 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Médio
Feijoada
1523 kcal
107g
220 min
Fácil
Babaganuche Tradicional
277 kcal
5g
60 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis