Salada de Frutos do Mar à Provençal

Salada de Frutos do Mar à Provençal
35 min
no total
4
pessoas
378
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gMexilhão (limpos)
  • 300 gLula (em anéis)
  • 200 gCamarão (limpos e descascados)
  • 1 un.Cebola roxa (em cubinhos)
  • 1 un.Pimentão vermelho (em cubinhos)
  • 1 un.Aipo (fatiado)
  • 1 un.Limão-siciliano (suco espremido)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 100 mlVinho branco seco
  • 1 un.Salsa lisa (picada)

Modo de preparo

Uma combinação envolvente de texturas, onde a lula macia encontra o camarão carnudo. A acidez do limão e o toque picante da cebola roxa despertam as notas minerais dos mariscos.

  1. 1

    Em uma panela, junte os mexilhões com um toque de vinho branco seco. Tampe e cozinhe até que se abram. Retire-os das conchas e reserve o líquido do cozimento devidamente coado.

  2. 2

    Mergulhe os anéis de lula e os camarões em água fervente com sal e um bouquet garni. Assim que a carne da lula ficar opaca e firme ao toque, escorra imediatamente.

  3. 3

    Corte a cebola roxa, o talo de salsão e o pimentão vermelho em cubinhos bem pequenos. Pique a salsa grosseiramente com a faca para manter o frescor.

  4. 4

    Misture o azeite extravirgem, o suco de limão, o sal marinho e a pimenta-do-reino moída na hora. Regue os frutos do mar ainda mornos para que absorvam profundamente os sabores da marinada. Deixe descansar em local fresco.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Cuidado para não cozinhar demais a lula, ou ela ficará borrachuda. Dois minutos costumam ser suficientes.
  • O segredo é temperar enquanto os frutos do mar ainda estão mornos; a carne fica mais porosa e absorve muito melhor todos os aromas.
Por quanto tempo este prato dura?

Mantenha por até 24 horas na geladeira em um recipiente hermético. Não recomendado congelar.

4,1
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