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Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

Feijões brancos macios como manteiga em um caldo encorpado e suculento. O aroma marcante do pimentão defumado e do açafrão anuncia um prato de personalidade, onde a carne desmancha na boca sem esforço.

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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Preparo
150min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

736
Calorias
36g
Proteínas
35g
Carboidratos
51g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Feijão branco
    ~143 cal/por porção
    (de molho por 12 horas)
  • 250 g
    Barriga de porco curada
    ~189 cal/por porção
    (em uma peça só)
  • 2 piece
    Chouriço
    ~159 cal/por porção
    (inteiro)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (inteira e descascada)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (dentes inteiros)
  • 1 tsp
    Páprica defumada
    ~6 cal/por porção
  • 1 pinch
    Açafrão
  • 2 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 2 piece
    Morcela espanhola
    ~154 cal/por porção
    (inteira)
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Instruções

0/6
  1. Ponto de partida

    Coloque o feijão que ficou de molho em uma panela grande. Cubra com água fria (cerca de 2 cm acima dos grãos) e leve ao fogo alto até levantar fervura.

    10 min
  2. Limpando o caldo

    Assim que ferver, use uma escumadeira para retirar a espuma cinza que se forma na superfície. Isso garante um caldo limpo, brilhante e delicado.

    5 min
  3. O encontro das carnes

    Adicione a barriga de porco, o chouriço inteiro, a morcela, a cebola descascada e os dentes de alho. Regue com o azeite e abaixe o fogo ao mínimo: o cozimento deve ser apenas um leve borbulhar.

    5 min
  4. Infusão de sabores

    Misture o açafrão e o pimentão defumado. Nunca use uma colher para mexer, para não quebrar os feijões; em vez disso, balance a panela suavemente pelas alças.

    5 min
  5. Dando um susto no feijão

    Se o líquido reduzir demais durante o cozimento, adicione um copo pequeno de água fria. Esse 'susto' interrompe a fervura e evita que a pele do feijão se rompa.

    120 min
  6. Finalização e descanso

    Verifique o ponto: os feijões devem estar derretendo na boca. Retire a cebola e o alho. Deixe descansar por 15 minutos fora do fogo para que o caldo apure e envolva bem os grãos.

    15 min

Dicas do chef

  • Só ajuste o sal ao final do cozimento, pois os embutidos e a carne salgada já liberam bastante sal no caldo.
  • Se o caldo estiver muito ralo, amasse alguns feijões contra a lateral da panela para trazer aquela cremosidade irresistível.

Armazenamento

Conserva-se bem por até 3 dias na geladeira. Fica ainda melhor reaquecida no dia seguinte, quando os sabores estão totalmente apurados.

4.0
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Fabada Asturiana | FoodCraft