Tortilha de Espinafre

Tortilha de Espinafre
55 min
no total
4
pessoas
583
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gBatata (descascadas e cortadas em rodelas de 2mm)
  • 6 un.Ovo (batidos)
  • 300 gEspinafre (fresco, lavado e picado grosseiramente)
  • 1 un.Cebola (picada em cubinhos finos)
  • 1 un.Alho (picado ou amassado)
  • 150 mlAzeite de oliva extra virgem (para o cozimento lento)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Uma omelete alta e suculenta onde o espinafre vibrante se encontra com ovos dourados. Textura macia com o sabor puro do azeite de oliva e batatas cozidas lentamente no estilo confit.

  1. 1

    Corte as batatas em rodelas de aproximadamente 2mm. Pique a cebola finamente e amasse bem o alho. Mantenha as fatias uniformes para garantir que tudo cozinhe por igual.

  2. 2

    Aqueça o azeite em uma frigideira. Adicione as batatas e a cebola. O segredo é cozinhar em fogo baixo, sem deixar dourar, até que a ponta de uma faca deslize nelas sem resistência.

  3. 3

    Adicione o espinafre e o alho à panela. Mexa até que as folhas murchem e liberem sua umidade natural. Escorra bem em um escorredor ou peneira para eliminar todo o excesso de óleo.

  4. 4

    Bata os ovos em uma tigela com sal e pimenta a gosto. Incorpore os vegetais ainda mornos. Deixe a mistura descansar por 5 minutos; esse tempo é essencial para as batatas absorverem parte do ovo.

  5. 5

    Despeje a mistura na frigideira bem quente com um fio de azeite. Cozinhe em fogo médio. Quando as bordas estiverem firmes e o centro começar a assentar, prepare-se para o passo principal.

  6. 6

    Posicione um prato raso e largo sobre a frigideira. Vire de uma vez com um movimento firme e deslize a tortilha de volta para a panela. Cozinhe por mais 3 minutos até que ela fique levemente elástica ao toque.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não bata demais os ovos; o objetivo é obter uma massa densa e rica, e não uma espuma aerada.
  • Escorrer bem os vegetais é o grande segredo: óleo em excesso deixará a sua tortilha pesada e gordurosa.
  • Para virar com segurança, utilize um prato totalmente liso e que seja maior que o diâmetro da sua frigideira.
Por quanto tempo este prato dura?

Pode ser conservada por até 2 dias na geladeira. Fica deliciosa se servida fria ou levemente aquecida na própria frigideira.

4,2
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