
Frijoles Refritos
Uma pasta sedosa e densa que derrete na boca. O aroma da banha de porco derretida com a cebola refogada traz uma profundidade rústica a esse clássico indispensável da culinária mexicana.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFeijão vermelho~276 cal/por porção(de molho desde a véspera)VeganGluten-free
- 1.5 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 60 gBanha de porco~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(inteira)VeganGluten-free
- 1 tspSementes de cominho~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 250 gFeijão-carioca~89 cal/por porção(de molho desde a véspera)VeganGluten-free
- 1 tbspEpazote~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
Instruções
0/4Cozimento dos feijões
Cubra o feijão-vermelho, o feijão-carioca e o epazote com água mineral, adicionando a pimenta inteira. Leve ao fogo e, assim que ferver, abaixe a chama. O feijão estará pronto quando a casca começar a romper e o grão se desmanchar facilmente ao ser pressionado entre os dedos.
90 minBase aromática
Derreta a banha de porco em uma frigideira de fundo grosso. Adicione a cebola e o alho. Refogue até que a cebola fique translúcida e comece a dourar levemente nas bordas.
10 minFritura e purê
Adicione os feijões escorridos (reserve o caldo) à gordura quente. Amasse-os com um amassador de batatas ou um garfo diretamente na frigideira. Misture o cominho e o sal marinho.
10 minRedução
Verta um pouco do caldo do cozimento. Mexa constantemente até que a pasta engrosse e comece a soltar do fundo da frigideira. O resultado deve ser uma textura aveludada e muito cremosa.
10 min
Dicas do chef
- •Nunca descarte a água do cozimento; ela é rica em amido e é o segredo para dar liga e cremosidade à pasta.
- •Para uma textura ainda mais lisa, você pode usar um mixer de mão, mas o método autêntico pede que sejam amassados manualmente para manter um pouco da sua rusticidade.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 4 dias em um pote hermético. Na hora de reaquecer, adicione um pouco de água ou caldo em uma panela para recuperar a cremosidade.