Peixe empanado
25 min · 287 calorias
Receitas contra a osteoporose rápidas
567 receitas
Encontre opções rápidas e saborosas com ingredientes que contribuem para uma alimentação voltada à saúde dos ossos, como fontes de proteína, cálcio e vitamina D, com atenção ao sal. Experimente a Sopa de Ervilha com Hortelã, com 8 g de proteína, ou a Salada Caesar com Frango, com 35 g. São 567 receitas para variar o cardápio.
Espinafre Cremoso
30 min · 299 calorias
Dourada Grelhada à Portuguesa
30 min · 863 calorias
Peixe Grelhado à Portuguesa
30 min · 863 calorias
Sashimi de Atum e Salmão
20 min · 337 calorias
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
25 min · 582 calorias
Paneer Pakora
30 min · 496 calorias
Souvlaki de Cordeiro
30 min · 956 calorias
Massa ao molho pistou
25 min · 726 calorias
Kefta de Gergelim
30 min · 630 calorias
Truta ártica ao molho beurre blanc
30 min · 678 calorias
Orecchiette com brócolis rabe
30 min · 665 calorias
Fettuccine Alfredo
25 min · 976 calorias
Macarrão com Espinafre e Parmesão
30 min · 561 calorias
Sundae de Sorvete
20 min · 1.095 calorias
Sardinhas Marinadas com Hortelã
26 min · 477 calorias
Pescada à la Espalda
25 min · 308 calorias
Macarrão ao pesto caseiro
25 min · 897 calorias
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
25 min · 807 calorias
Ovos Turcos (Çılbır)
25 min · 710 calorias
Mhalbi com água de rosas e canela
25 min · 441 calorias
Macarrão Cremoso com Espinafre
30 min · 767 calorias
Tuna melt clássico com cheddar
25 min · 1.029 calorias
Fusilli ao pesto fresco
25 min · 712 calorias