Cavala Grelhada
25 min · 601 calorias
Receitas contra a osteoporose rápidas
567 receitas
Encontre opções rápidas e saborosas com ingredientes que contribuem para uma alimentação voltada à saúde dos ossos, como fontes de proteína, cálcio e vitamina D, com atenção ao sal. Experimente a Sopa de Ervilha com Hortelã, com 8 g de proteína, ou a Salada Caesar com Frango, com 35 g. São 567 receitas para variar o cardápio.
Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Massa com Manteiga e Sálvia
15 min · 581 calorias
Burrata com Tomates
15 min · 721 calorias
Linguado à meunière tradicional
20 min · 596 calorias
Salada de macarrão italiana
25 min · 731 calorias
Sardinhas na Chapa
16 min · 632 calorias
Merluza à Romana
25 min · 477 calorias
Patê de sardinha português
25 min · 364 calorias
Salada de Atum com Feijão-Frade
25 min · 770 calorias
Ceviche de Robalo com Limão
20 min · 259 calorias
Sardinha na Brasa
18 min · 555 calorias
Sardinha na Brasa
21 min · 600 calorias
Pudim Cremoso de Sêmola e Leite
25 min · 526 calorias
Sopa de Ervilha com Hortelã
30 min · 256 calorias
Pizza de Aliche
27 min · 1.116 calorias
Doodh peda (doce de leite indiano)
25 min · 726 calorias
Bacalhau na Brasa
30 min · 654 calorias
Peixe grelhado à moda grega
30 min · 836 calorias
Penne ao molho pesto com frango
30 min · 867 calorias
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
25 min · 600 calorias
Aguachile de Camarão
20 min · 321 calorias
Pesto Caseiro no Almofariz
17 min · 345 calorias
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
30 min · 486 calorias