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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
613 kcal
7g
30 min
Médio
Risoto de Trufas
913 kcal
21g
40 min
Fácil
Macarrão na Manteiga
475 kcal
12g
12 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Quesadillas de Queijo
418 kcal
17g
20 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Médio
Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atum Fresco
597 kcal
36g
30 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
12g
40 min
Médio
Nộm Tôm Thịt (Salada Vietnamita de Camarão e Porco)
661 kcal
25g
45 min
Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Ravioli Frito com Parmesão
715 kcal
20g
25 min
Médio
Risoto de Frutos do Mar
753 kcal
47g
45 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Fácil
Feta Assado com Mel e Nozes
715 kcal
23g
20 min
Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
15g
25 min
Fácil
Broa de Milho Caseira
455 kcal
10g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis