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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
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Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
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Manteiga de amendoim
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Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
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Gelato de Morango
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Roti Integral
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Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
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Camarão Gratinado à Italiana
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Salada Kachumber
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
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Arroz à Cubana
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Macarrão ao Molho Cremoso
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis