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Tteok (Bolinhos de Arroz)
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Bauernomelett
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Esquites: Milho Refogado Mexicano
482 kcal
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Piperies me Feta
441 kcal
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Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
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Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
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Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
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35 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
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Banderillas
170 kcal
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Kefta de Gergelim
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Salada de Atum com Feijão-Frade
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Almejas a la Marinera
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Fácil
Bruschetta de Abacate
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Tortillas Caseiras Crocantes
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis