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Receitas paleo adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salada Kachumber
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Salada de Grão-de-Bico à Francesa
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Frango com Pimentões à Portuguesa
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Ovos com Chermoula
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Atum Selado na Chapa
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Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
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Cavala Grelhada
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Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
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Salada Italiana de Feijão Branco
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Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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Arepas Reina Pepiada
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Peixe Grelhado à Moda Grega
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Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
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Médio
Chả rươi
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Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
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Tartar de Atum à Italiana
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Banderillas
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Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
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Pasta de Feijão à Mexicana
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis