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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salada Kachumber
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Salada Mechouia
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Falafel à Moda Francesa
531 kcal
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Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)
359 kcal
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Arroz de Tomate Português
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Fraldinha ao Molho de Echalotas
604 kcal
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Salada Italiana de Funcho
199 kcal
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Gelato de Morango
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
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Fácil
Esquites: Milho Refogado Mexicano
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Tartar de Atum à Italiana
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Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
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Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco
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Laab Gai
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis