
Huevos Rancheros
Ovos estalados com gemas perfeitas e brilhantes sobre tortilhas quentinhas, cobertos por um molho de tomate encorpado e picante. O feijão traz aquela cremosidade que equilibra o calor da pimenta e o frescor irresistível do coentro.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 8 pieceOvo~140 cal/por porção(frescos)Gluten-free
- 4 pieceTortilha de milho macia~158 cal/por porção(levemente aquecidas)Vegan
- 400 gFeijão vermelho~221 cal/por porção(cozidos e escorridos)VeganGluten-free
- 400 gTomate comum~18 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(bem picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(amassado ou picadinho)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta~2 cal/por porção(sem sementes e fatiada)VeganGluten-free
- 1 pieceAbacate~102 cal/por porção(em fatias)VeganGluten-free
- 100 gQueijo fresco~75 cal/por porção(esmigalhado)Gluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 pieceCoentro fresco(maço picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceTortilha de milho~94 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparando o molho ranchera
Em uma frigideira com um fio de azeite, refogue a cebola e o alho com a pimenta fatiada. Adicione os tomates picadinhos e o cominho. Deixe apurar em fogo médio, mexendo de vez em quando, até que o molho ganhe corpo e a água do tomate tenha evaporado quase por completo.
15 minPreparando o feijão
Aqueça o feijão vermelho em uma panela pequena com um tiquinho de água. Amasse-os grosseiramente com um garfo para obter uma consistência cremosa, mas mantendo alguns pedaços inteiros para garantir textura ao prato.
5 minAquecendo as tortilhas e fritando os ovos
Aqueça as tortilhas de milho em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado para que fiquem macias e maleáveis. Enquanto isso, frite os ovos em uma frigideira untada: a clara deve ficar opaca e firme, mas a gema deve permanecer bem molinha. Tempere com sal e pimenta a gosto.
5 minMontagem final
Coloque uma tortilha em cada prato. Espalhe uma camada generosa de feijão, disponha dois ovos por pessoa e regue tudo com o molho de tomate quentinho. Finalize com fatias de abacate, queijo fresco esmigalhado e coentro picado na hora.
5 min
Dicas do chef
- •O segredo está no ponto: não cozinhe demais os ovos; a gema precisa escorrer e se misturar ao molho para criar uma cremosidade única.
- •Se o molho parecer muito ácido por causa dos tomates, adicione uma pitadinha de açúcar para equilibrar perfeitamente os sabores.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar as texturas. O molho pode ser guardado por até 2 dias na geladeira, mas ovos fritos perdem a graça se reaquecidos.