Salada Japonesa de Tofu

Salada Japonesa de Tofu
20 min
no total
4
pessoas
260
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 400 gTofu firme (prensado e cortado em cubos)
  • 1 un.Pepino (fatiado finamente)
  • 10 gAlga wakame (reidratada e espremida)
  • 2 un.Cebolinha (fatiado em viés)
  • 3 colherMolho de soja
  • 1 colherVinagre de arroz
  • 2 colherÓleo de gergelim
  • 1 colherSemente de gergelim
  • 1 colh.cháGengibre moído

Modo de preparo

Cubos firmes de tofu combinados com a crocância refrescante do pepino. A alga wakame traz aquele toque salgadinho de mar, enquanto o shoyu e o óleo de gergelim envolvem tudo com uma explosão de umami.

  1. 1

    Envolva o tofu em um pano de prato limpo ou papel-toalha. Coloque um peso por cima por 15 minutos para extrair todo o excesso de água. A textura deve ficar firme e não soltar mais líquido ao toque.

  2. 2

    Mergulhe a alga wakame em uma tigela com água fria. Ela vai dobrar de volume e ganhar uma textura macia e elástica sob os dedos.

  3. 3

    Corte o pepino em rodelas bem finas e uniformes. Fatie o cebolinho na diagonal (em viés). Os cortes precisam ser limpos para garantir uma sensação delicada e agradável na boca.

  4. 4

    Em uma tigela, misture o molho de soja (shoyu), o vinagre de arroz, o óleo de gergelim e o gengibre. Bata bem com um batedor de arame até que o molho emulsione levemente e envolva as costas da colher.

  5. 5

    Corte o tofu em cubos de 2 cm. Misture delicadamente com os vegetais e a alga escorrida. Finalize salpicando as sementes de gergelim. O brilho do óleo deve envolver cada ingrediente, deixando o prato irresistível.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não pule a etapa de prensar o tofu; isso garante que ele absorva o tempero do molho em vez de acabar diluindo os sabores.
  • Para pepinos ainda mais crocantes, deixe as fatias 'suarem' com uma pitada de sal por 10 minutos antes de enxaguar e secar bem.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente. O tofu e o pepino tendem a soltar água na geladeira, o que retira a crocância e altera a textura do prato.

4,6
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