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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
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Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
919 kcal
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Fácil
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
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Frango Frito Tradicional
1451 kcal
54g
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Médio
Katsudon de Porco
2026 kcal
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Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Médio
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
30 min
Fácil
Wurstsalat Tradicional: Salada Alemã de Salsicha e Queijo Emmental
876 kcal
32g
20 min
Médio
Pizza Capricciosa
1286 kcal
64g
35 min
Fácil
Massa com Ovos
534 kcal
24g
15 min
Médio
Schnitzel de Vitela
671 kcal
42g
30 min
Fácil
Brie assado com mel e nozes
383 kcal
14g
25 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Crepes com Mel
547 kcal
17g
35 min
Fácil
Cavatappi com Molho de Tomate
638 kcal
19g
35 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Tacos de Carne com Especiarias
761 kcal
41g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis