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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Gyeran-jjim
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Fudge Rocky Road
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Sanduíches de Pepino
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Chana Pulao
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Massa com Ovos
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Raita de Romã
171 kcal
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Massa à Gricia
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Carne de Vaca Grelhada
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Gelatina de Café com Leite Condensado
294 kcal
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Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
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Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
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Médio
Pizza de Frutos do Mar
595 kcal
38g
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Fácil
Macarrão ao molho pesto
725 kcal
18g
25 min
Fácil
Tábua Mezze Grega
991 kcal
34g
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Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
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Fácil
Cevapi Tradicional
1195 kcal
66g
40 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
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Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
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Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
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Médio
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Fácil
Tacos de Macarrão com Carne Moída Picante
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51g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis