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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Banh Dua
506 kcal
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Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
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Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
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Fritura de Peixe
550 kcal
45g
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Médio
Curry Panang de Carne
508 kcal
32g
35 min
Médio
Charutos de Carne com Ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Médio
Gougères de Queijo Comté
565 kcal
22g
45 min
Médio
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
806 kcal
66g
25 min
Fácil
Salada Morna de Queijo de Cabra
839 kcal
32g
25 min
Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
38g
30 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
30 min
Fácil
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Fácil
Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Crepes Recheados com Creme de Avelã e Chocolate
801 kcal
19g
35 min
Fácil
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Médio
Cassolette Cremosa de Frutos do Mar
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Frango ao Leite de Coco Estilo Chinês
490 kcal
35g
35 min
Fácil
Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
18g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis