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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
396 kcal
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Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
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Fácil
Sanduíche de Salada de Ovos
727 kcal
24g
25 min
Fácil
Broa de Milho com Manteiga Queimada
465 kcal
10g
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Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
18g
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Fácil
Sanduíche Club de Frango e Bacon
1348 kcal
65g
25 min
Médio
Carbonara Tradicional
917 kcal
46g
25 min
Médio
Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga
443 kcal
51g
45 min
Fácil
Cookies Clássicos com Gotas de Chocolate
859 kcal
10g
32 min
Médio
Filé de Carne com Manteiga de Noz
493 kcal
45g
20 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
35 min
Médio
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Fácil
Fettuccine Alfredo com Frango
893 kcal
50g
35 min
Fácil
Fusilli ao Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Philadelphia Cheesesteak
1336 kcal
65g
35 min
Médio
Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)
948 kcal
53g
45 min
Médio
Salada Caesar com Frango
534 kcal
35g
30 min
Médio
Biscuits com Molho de Linguiça (Gravy)
1281 kcal
42g
45 min
Fácil
Nhoque ao Molho de Gorgonzola e Nozes
680 kcal
23g
15 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Carne de Vaca Grelhada
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Mhalbi com água de rosas e canela
449 kcal
13g
25 min
Fácil
Quesadillas de Chorizo e Cheddar
841 kcal
34g
25 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis