
Cassolette Cremosa de Frutos do Mar
Um molho aveludado que envolve generosamente vieiras peroladas e camarões firmes. O frescor do mar se funde à manteiga noisette e à redução de vinho branco, resultando em um prato rico e irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gMexilhão~90 cal/por porção(limpos)Gluten-free
- 300 gCamarão~74 cal/por porção(limpos e descascados)Gluten-free
- 200 gVieira~42 cal/por porção(limpas)Gluten-free
- 2 pieceChalota~9 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porçãoGluten-free
- 20 gFarinha de trigo~18 cal/por porçãoVegan
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 200 mlCreme de leite~124 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceAlho~1 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 10 gSalsa lisa~1 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 150 mlFumet de peixe~6 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo dos mariscos
Em uma panela, coloque os mexilhões com 50ml de vinho branco seco. Tampe e leve ao fogo alto. Assim que abrirem, retire-os imediatamente. Coe o líquido do cozimento e reserve; ele é a alma do sabor deste prato.
8 minRefogando os aromáticos
Derreta a manteiga em uma caçarola. Adicione as chalotas bem picadinhas e o alho picado. Deixe refogar em fogo baixo, sem dourar, até que fiquem macias e transparentes.
5 minEspessando o molho
Polvilhe a farinha sobre a manteiga. Mexa por 1 minuto para cozinhar a farinha e, em seguida, despeje o restante do vinho branco e o caldinho dos mexilhões reservado. Bata com um batedor de arame (fouet) para não empelotar, até o molho encorpar.
5 minFinalização com creme
Incorpore o creme de leite e o caldo de peixe. Deixe reduzir em fogo baixo até que o molho atinja o ponto de 'nappé' (quando cobre as costas da colher). O resultado deve ser brilhante e aveludado.
5 minCozimento final
Mergulhe os camarões e as vieiras no molho quente. Deixe cozinhar suavemente por 2 a 3 minutos. As vieiras devem continuar macias ao toque. Finalize adicionando os mexilhões (sem a casca) e a salsa fresca picada.
2 min
Dicas do chef
- •Nunca deixe o molho ferver após adicionar as vieiras, para evitar que fiquem borrachudas.
- •Se o molho estiver muito fluido, deixe reduzir por mais alguns minutos antes de acrescentar os frutos do mar.
Armazenamento
Consuma imediatamente. Frutos do mar não reaquecem bem, pois a textura tende a ficar rígida e fibrosa.