
Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
Uma mistura irresistivelmente crocante de raiz de lótus e cenoura, equilibrada com a textura firme do camarão e a suculência da barriga de porco. A acidez do limão e o toque umami do molho de peixe trazem um frescor vibrante ao prato.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gBarriga de porco~389 cal/por porção(peça inteira para o cozimento)Gluten-free
- 300 gCamarão~74 cal/por porção(inteiros)Gluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em julienne (tirinhas finas))VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de peixe~5 cal/por porçãoGluten-free
- 3 tbspSuco de limão~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspAçúcar branco~30 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta tailandesaopcional~2 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceHortelã fresca(folhas selecionadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picado)VeganGluten-free
- 50 gAmendoim~78 cal/por porção(torrado e triturado)VeganGluten-free
- 2 tbspCebola frita~31 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlVinagre de arroz~5 cal/por porção(para o enxágue)VeganGluten-free
- 400 gRaiz de lótus em conserva~35 cal/por porção(escorridas e enxaguadas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Cozimento da carne
Mergulhe a barriga de porco em água fervente em fogo brando. Cozinhe até que a carne esteja macia ao ponto de a ponta de uma faca atravessar sem resistência. Deixe esfriar completamente e corte em fatias finas e delicadas.
15 minPreparo dos camarões
Escalfe os camarões na mesma água do cozimento da carne. Eles estarão no ponto ideal quando ficarem opacos, rosados e firmes ao toque. Depois de frios, corte-os ao meio no sentido do comprimento.
5 minCorte dos vegetais
Corte as cenouras em tirinhas bem finas (estilo julienne). Lave as raízes de lótus em água corrente com um toque de vinagre de arroz para que se mantenham bem clarinhas. Seque-as cuidadosamente com papel-toalha.
10 minO segredo do molho
Pique finamente o alho e a pimenta tailandesa. Dissolva o açúcar no suco de limão e no molho de peixe. O resultado deve ser um equilíbrio harmônico entre o ácido, o salgado e o doce.
5 minMontagem final
Em uma tigela grande, misture os vegetais, a carne e os camarões. Despeje o molho e envolva tudo delicadamente até que todos os ingredientes fiquem brilhantes e temperados. Adicione as ervas frescas apenas na hora de servir.
5 min
Dicas do chef
- •Cuidado para não cozinhar demais a barriga de porco; a peça precisa estar firme para permitir fatias bem fininhas e uniformes.
- •O grande segredo é secar muito bem os vegetais: se houver água residual, o molho ficará diluído e perderá a potência.
- •Só adicione o amendoim no momento exato de levar à mesa para garantir que ele mantenha toda a sua crocância.
Armazenamento
Consuma imediatamente após o preparo. A salada começa a soltar água se ficar descansando por muito tempo, perdendo o frescor.