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Lulas à Romana

Lulas à Romana

Anéis de lula macios envoltos em um empanado dourado e aerado. O exterior super crocante dá lugar a um interior suculento, perfeitamente equilibrado com um toque cítrico de limão.

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tapasseafoodtraditional
20min
Preparo
10min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

415
Calorias
25g
Proteínas
32g
Carboidratos
19g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Lula
    ~96 cal/por porção
    (limpa e cortada em anéis)
  • 150 g
    Farinha de trigo
    ~131 cal/por porção
    (peneirada)
  • 2 un.
    Ovo
    ~35 cal/por porção
    (gemas e claras separadas)
  • 100 ml
    Cerveja pilsen
    ~10 cal/por porção
    (bem gelada)
  • 1 colh.chá
    Fermento em pó
    ~1 cal/por porção
    (em pó)
  • 750 ml
    Óleo de girassol
    ~1688 cal/por porção
    (para fritar)
  • 1 un.
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (cortado em gomos)
  • 1 pitada
    Sal marinho cinzento

Alérgenos

molluscsglútenovos
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Instruções

0/4
  1. Preparo da lula

    Corte os tubos de lula em anéis de 1 cm de espessura. Seque muito bem cada pedaço com um pano limpo ou papel-toalha; a umidade é a maior inimiga da aderência da massa.

    10 min
  2. Preparo da massa

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento e uma pitada de sal. Separe as gemas das claras. Adicione as gemas e a cerveja clara gelada aos secos, batendo até obter um creme liso que envolva as costas de uma colher.

    5 min
  3. Claras em neve

    Bata as claras em neve até atingirem picos firmes. Incorpore-as delicadamente à massa com uma espátula para garantir aquela textura aerada que estufa lindamente ao fritar.

    5 min
  4. Fritura e finalização

    Aqueça o óleo de girassol a 180°C. Passe os anéis levemente na farinha de trigo e depois mergulhe-os na massa. Frite no óleo quente até que a crosta esteja dourada e crocante. Escorra em uma grade aramada e sirva na hora com gomos de limão.

    10 min

Dicas do chef

  • Use a cerveja trincando de gelada; o choque térmico com o óleo quente garante uma casquinha perfeitamente leve e estufada.
  • Não lote a panela ou fritadeira; caso contrário, a temperatura do óleo cai e a lula acaba ficando encharcada de gordura.

Conservação

Consumir imediatamente para preservar a crocância. Este prato não tolera bem o reaquecimento.

4.8
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