
Lulas à Romana
Anéis de lula macios envoltos em um empanado dourado e aerado. O exterior super crocante dá lugar a um interior suculento, perfeitamente equilibrado com um toque cítrico de limão.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gLula~96 cal/por porção(limpa e cortada em anéis)Gluten-free
- 150 gFarinha de trigo~131 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(gemas e claras separadas)Gluten-free
- 100 mlCerveja pilsen~10 cal/por porção(bem gelada)Vegan
- 1 tspFermento em pó~1 cal/por porção(em pó)VeganGluten-free
- 750 mlÓleo de girassol~1688 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da lula
Corte os tubos de lula em anéis de 1 cm de espessura. Seque muito bem cada pedaço com um pano limpo ou papel-toalha; a umidade é a maior inimiga da aderência da massa.
10 minPreparo da massa
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento e uma pitada de sal. Separe as gemas das claras. Adicione as gemas e a cerveja clara gelada aos secos, batendo até obter um creme liso que envolva as costas de uma colher.
5 minClaras em neve
Bata as claras em neve até atingirem picos firmes. Incorpore-as delicadamente à massa com uma espátula para garantir aquela textura aerada que estufa lindamente ao fritar.
5 minFritura e finalização
Aqueça o óleo de girassol a 180°C. Passe os anéis levemente na farinha de trigo e depois mergulhe-os na massa. Frite no óleo quente até que a crosta esteja dourada e crocante. Escorra em uma grade aramada e sirva na hora com gomos de limão.
10 min
Dicas do chef
- •Use a cerveja trincando de gelada; o choque térmico com o óleo quente garante uma casquinha perfeitamente leve e estufada.
- •Não lote a panela ou fritadeira; caso contrário, a temperatura do óleo cai e a lula acaba ficando encharcada de gordura.
Armazenamento
Consumir imediatamente para preservar a crocância. Este prato não tolera bem o reaquecimento.