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Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio

Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio

Cordeiro dourado até ficar crocante, perfumado com cominho e canela. O contraste entre a massa fumegante e o frescor do iogurte cria um equilíbrio imediato e irresistível no paladar.

0
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15min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

986
Calorias
41g
Proteínas
82g
Carboidratos
55g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Massa seca
    ~364 cal/por porção
    (do tipo espaguete ou fusilli)
  • 500 g
    Cordeiro moído
    ~313 cal/por porção
    (moído na hora)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picadinha)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picado ou amassado)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 20 g
    Manteiga sem sal
    ~37 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimentão doce
    ~6 cal/por porção
  • 1 pinch
    Canela em pó
  • 250 g
    Iogurte grego natural
    ~64 cal/por porção
    (servido bem gelado)
  • 40 g
    Pinhão
    ~71 cal/por porção
    (levemente tostados)
  • 1 piece
    Coentro fresco
    (apenas as folhas)
  • 1 tsp
    Sumagre
    ~6 cal/por porção

Alergênicos

glútenmilk
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Instruções

0/6
  1. Tostando os pinoli

    Em uma frigideira seca, salteie os pinoli. Mexa constantemente até que fiquem levemente dourados e liberem um aroma amendoado. Retire da panela imediatamente para não queimar e reserve.

    5 min
  2. Cozimento da massa

    Mergulhe a massa em uma panela com bastante água fervente salgada. Cozinhe até ficar al dente (firme ao morder). Antes de escorrer, reserve uma concha da água do cozimento.

    10 min
  3. Selando a carne

    Aqueça o azeite em uma frigideira grande. Adicione o cordeiro moído e vá quebrando a carne com uma espátula para dourar por igual. Deixe fritar bem até que fique corada e crocante em alguns pontos.

    8 min
  4. Infundindo os aromas

    Junte a cebola picadinha e o alho. Quando a cebola estiver translúcida, adicione o cominho, a páprica, a canela e o sumagre. Sinta o perfume das especiarias tomar conta da cozinha. Deglaceie o fundo da panela com a água do cozimento reservada.

    5 min
  5. Finalização

    Misture a manteiga e a massa diretamente na frigideira. Envolva tudo vigorosamente para que os sucos da carne e as especiarias abracem cada pedaço da massa. O resultado deve ser brilhante e suculento.

    2 min
  6. Montagem e serviço

    Distribua a massa em pratos fundos. Coloque uma colherada generosa de iogurte grego por cima, polvilhe os pinoli tostados e finalize com folhas de coentro fresco.

    2 min

Dicas do chef

  • Não lave a frigideira após dourar a carne; aquela crostinha que fica no fundo é o segredo para um molho rico e cheio de sabor.
  • O iogurte deve ser servido bem gelado: coloque a colherada no centro do prato apenas no último segundo para garantir o contraste térmico.

Armazenamento

Conserva-se por até 2 dias na geladeira. Reaqueça na frigideira com um pingo de água para devolver a cremosidade, mas adicione o iogurte fresco somente na hora de comer.

4.5
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