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Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
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Fácil
Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco
570 kcal
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Briouats de Carne
670 kcal
34g
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Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
8g
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Fácil
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Fácil
Torta de Limão Espanhola
449 kcal
11g
45 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Apfelmus (Purê de Maçã Alemão)
190 kcal
1g
40 min
Médio
Gelato de Morango
455 kcal
12g
30 min
Médio
Fígado Acebolado com Molho Encorpado
382 kcal
32g
40 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Médio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Batata Frita à Grega
437 kcal
12g
35 min
Fácil
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
464 kcal
9g
25 min
Fácil
Arroz de Tomate Português
729 kcal
14g
40 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
732 kcal
63g
35 min
Médio
Pudim de Ovo no Vapor
355 kcal
17g
30 min
Fácil
Massa Vegetariana com Legumes Frescos
629 kcal
21g
35 min
Fácil
Tabule à Francesa
404 kcal
9g
25 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis