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Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

Carne selada no fogo alto, rosada por dentro e fatiada finamente. A acidez vibrante do limão e o picante da pimenta despertam toda a suculência e o sabor marcante do corte.

0
freshspicylow-carb
20min
Preparo
10min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

359
Calorias
29g
Proteínas
17g
Carboidratos
15g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Alcatra
    ~238 cal/por porção
    (peça inteira)
  • 3 tbsp
    Molho de peixe
    ~4 cal/por porção
  • 2 piece
    Limão
    ~15 cal/por porção
    (espremido)
  • 1 tbsp
    Açúcar de palmeira
    ~14 cal/por porção
  • 2 piece
    Pimenta tailandesa
    ~4 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 2 piece
    Chalota
    ~9 cal/por porção
    (fatiada)
  • 10 piece
    Tomate-cereja
    ~16 cal/por porção
    (cortados ao meio)
  • 0.5 piece
    Pepino
    ~4 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 0.5 piece
    Coentro fresco
    (apenas as folhas)
  • 0.5 piece
    Hortelã fresca
    (apenas as folhas)
  • 1 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~34 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Pó de arroz torrado
    ~21 cal/por porção
    (moído finamente)

Alergênicos

peixeamendoins
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Instruções

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  1. Sele a carne

    Em uma frigideira bem quente com um fio de óleo, sele a carne rapidamente. O objetivo é formar uma crosta dourada e crocante por fora, mantendo o centro bem rosado e macio. Deixe descansar por 5 minutos antes de cortar.

    10 min
  2. Prepare o molho

    Misture o suco de limão, o molho de peixe (fish sauce), o açúcar de palma e a pimenta tailandesa picadinha. Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido e os sabores equilibrados.

    5 min
  3. Fatie a carne e os vegetais

    Corte a carne em fatias bem finas, sempre contra a fibra para garantir a maciez. Fatie as echalotas, corte os tomates-cereja ao meio e o pepino em rodelas finas.

    10 min
  4. Finalização e montagem

    Em uma tigela, junte a carne, os vegetais, o coentro, a hortelã e o pó de arroz torrado. Regue com o molho e envolva tudo delicadamente para que os sucos da carne se misturem perfeitamente ao tempero.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca corte a carne logo após sair do fogo; o descanso é essencial para que os sucos se redistribuam e ela não resseque.
  • Caso não encontre o açúcar de palma, use o açúcar mascavo para manter aquela nota caramelizada característica.

Armazenamento

Consuma imediatamente. Na geladeira, a carne tende a endurecer e as ervas frescas perdem o frescor e escurecem.

4.5
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Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea) | FoodCraft