Voltar para receitas
Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta

Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta

Bolinhos com uma crosta dourada e super crocante que esconde um interior macio e suculento. O perfume da hortelã e do endro frescos se revela logo na primeira mordida, contrastando perfeitamente com o toque salgadinho do queijo feta.

0
traditionalmediterraneanvegetarian
20min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

407
Calorias
16g
Proteínas
29g
Carboidratos
25g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Abobrinha
    ~40 cal/por porção
    (ralada)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picadinha)
  • 1 piece
    Alho
    ~1 cal/por porção
    (picado)
  • 2 piece
    Ovo
    ~35 cal/por porção
    (batidos)
  • 100 g
    Farinha de trigo
    ~88 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Hortelã fresca
    ~5 cal/por porção
    (picada)
  • 2 tbsp
    Salsa lisa
    ~3 cal/por porção
    (picada)
  • 1 tbsp
    Endro
    (picado)
  • 50 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~112 cal/por porção
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 150 g
    Queijo feta
    ~107 cal/por porção
    (esfarelado)

Alergênicos

ovosglútenmilk
Ativar modo de cozinhaIngredientes prontos? Inicie o modo passo-a-passo!

Instruções

0/4
  1. Preparo da abobrinha

    Rale as abobrinhas no ralo grosso. Coloque-as em um escorredor com uma pitada generosa de sal. Deixe descansar por 15 minutos e, em seguida, esprema com força usando as mãos para extrair todo o líquido. A polpa deve ficar o mais seca possível para garantir a crocância.

    15 min
  2. Picando os aromáticos

    Pique finamente a cebola, o alho, a hortelã, a salsinha e o endro (dill). É fundamental que as ervas sejam frescas para que seus óleos essenciais perfumem a massa durante a fritura.

    5 min
  3. Preparando a massa

    Em uma tigela, misture a abobrinha bem seca, as ervas, a cebola, o alho e os ovos batidos. Esfarele o queijo feta grosseiramente por cima. Vá adicionando a farinha aos poucos até obter uma consistência que dê liga, mas que ainda permaneça leve e maleável.

    5 min
  4. Fritura e dourado

    Aqueça o azeite em uma frigideira. Coloque pequenas porções da massa e achate levemente com as costas de uma colher. Quando as bordas estiverem douradas e bem crocantes, vire. O segredo é deixar o bolinho bem bronzeado de ambos os lados.

    10 min

Dicas do chef

  • O segredo de ouro é espremer a abobrinha com vontade: quanto menos água restar, mais sequinho e crocante será o seu bolinho.
  • Não lote a frigideira; frite aos poucos. Se colocar muitos ao mesmo tempo, a temperatura do óleo cai e os bolinhos acabam encharcando em vez de selar.

Armazenamento

O ideal é servir imediatamente para aproveitar a textura. Caso precise guardar, reaqueça por 5 minutos no forno médio (180°C) sobre uma grade para devolver o toque crocante.

4.2
17 avaliações
Avalie esta receita:
Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta | FoodCraft