Peixe-Espada Grelhado

Peixe-Espada Grelhado
21 min
no total
4
pessoas
396
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 720 gEspadarte (em postas de 2cm de espessura)
  • 60 mlAzeite de oliva extra virgem
  • 1 un.Limão-siciliano (espremido)
  • 1 un.Alho (picado bem fininho)
  • 1 colherOrégano (seco)
  • 1 colherSalsa lisa (picada)
  • 2 pitadaFlor de sal
  • 1 pitadaPimenta-preta moída
  • 1 colherAlcaparras (enxaguadas e picadas)

Modo de preparo

Uma textura firme e densa que se desmancha delicadamente ao toque do garfo. As marcas marcantes da grelha trazem um toque defumado que contrasta perfeitamente com o frescor vibrante do limão e o aroma rústico do orégano.

  1. 1

    Em uma tigela, emulsione o azeite de oliva com o suco de limão. Pique finamente o alho, a salsa e as alcaparras (previamente enxaguadas) e adicione-os junto com o orégano. Bata vigorosamente até que o molho fique levemente turvo e bem encorpado.

  2. 2

    Aqueça a sua grelha ou uma frigideira de ferro fundido até que comece a soltar uma leve fumaça. Pincele as postas de espadarte com um pouco de óleo. Coloque o peixe: ele deve selar instantaneamente. Deixe grelhar por 3 minutos sem movimentar para obter marcas douradas perfeitas.

  3. 3

    Vire as postas. O centro deve permanecer levemente rosado para evitar que a carne resseque. Quando o peixe oferecer uma leve resistência ao toque, mas continuar flexível, retire do fogo. Regue imediatamente com metade do salmoriglio para que o calor infunda os sabores na carne.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Retire o peixe da geladeira 20 minutos antes de grelhar para evitar o choque térmico e garantir um cozimento uniforme.
  • Nunca fure o peixe com um garfo; utilize sempre uma espátula para manter todos os sucos preservados no interior.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma na hora. Peixe grelhado não reaquece bem, tendendo a ficar seco e com textura fibrosa.

4,0
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