
Arroz Frito Tailandês com Camarão
Um arroz frito com grãos perfeitamente soltinhos, envolvidos em um molho castanho brilhante e suculento. Os camarões são firmes e o aroma da pimenta salteada é de dar água na boca.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gArroz jasmim~263 cal/por porção(cozido no dia anterior e bem frio)VeganGluten-free
- 300 gCamarão~74 cal/por porção(limpos e descascados)Gluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porção(levemente batidos)Gluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 1 piecePimenta tailandesa~2 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de amendoim~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspMolho de soja~2 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspMolho de ostra~3 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tspAçúcar de palmeira~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceLimão~8 cal/por porção(em gomos)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(folhas colhidas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Preparo dos aromáticos
Pique finamente o alho e fatie a pimenta tailandesa. Corte a cebolinha, separando a parte branca da verde. O arroz tailandês precisa estar bem frio e seco para garantir que não vire uma papa na panela.
5 minSelando os camarões
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok (ou frigideira funda) bem quente, quase fumegando. Jogue os camarões; eles devem ganhar cor instantaneamente, ficando rosados e opacos. Retire-os e reserve para manter a carne suculenta.
2 minCozinhando os ovos
Na mesma panela, refogue o alho, a pimenta e a parte branca da cebolinha até perfumar a cozinha. Empurre tudo para o canto, quebre os ovos no espaço livre e mexa rapidamente até começarem a firmar.
1 minSalteando o arroz
Adicione o arroz e aumente o fogo ao máximo. Use a espátula para soltar qualquer grumo. O arroz deve 'pular' e estalar na wok; cada grão deve ficar brilhante, envolto no óleo e muito quente.
3 minTempero final
Despeje o molho de peixe, o shoyu, o molho de ostra e o açúcar de palma. Misture vigorosamente: o arroz ganha um tom dourado e o perfume caramelizado sobe na hora. Volte os camarões para a panela.
2 minToques finais
Desligue o fogo. Adicione a parte verde da cebolinha e o coentro fresco. Sirva imediatamente com gomos de limão, cuja acidez vai equilibrar perfeitamente o salgado intenso dos molhos.
1 min
Dicas do chef
- •O segredo é usar arroz amanhecido ou bem frio: se estiver morno, ele libera amido e gruda tudo na panela.
- •Não encha demais a wok, senão a temperatura cai e o arroz acaba cozinhando no vapor em vez de fritar.
- •Se não encontrar açúcar de palma, uma pitada de açúcar mascavo funciona superbem para atingir a caramelização desejada.
Armazenamento
Conserve por até 2 dias na geladeira. Reaqueça na frigideira com um pingo de água para devolver a umidade e o brilho ao arroz.