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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Médio
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef)
452 kcal
34g
30 min
Fácil
Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
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Fácil
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Médio
Bolinhos de Salmão Crocantes
554 kcal
30g
45 min
Fácil
Mousse de Manga com Cardamomo
368 kcal
3g
25 min
Fácil
Ovos Mexidos Gregos (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Fácil
Macarrão à Mexicana
1165 kcal
65g
45 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Fácil
Canapés de Queijo de Cabra e Figos
428 kcal
15g
20 min
Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
396 kcal
32g
25 min
Fácil
Brotzeitbrettl: Tábua de Frios Bávara
1067 kcal
51g
25 min
Fácil
Pavê de Café Cremoso
537 kcal
14g
40 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Mini hambúrgueres de cheddar e cebola roxa
971 kcal
47g
30 min
Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Mamão Verde
228 kcal
15g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis