
Macarrão à Mexicana
Massa curta envolvida em um molho robusto de carne moída e chouriço. O óleo avermelhado do chouriço tinge a carne enquanto o milho traz uma crocância que contrasta perfeitamente com o cheddar derretido.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gMassa seca~364 cal/por porção(tipo fusilli ou penne)Vegan
- 400 gCarne moída (15% de gordura)~250 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 100 gChouriço~106 cal/por porção(em cubinhos)Gluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão verde~8 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 250 gFeijão vermelho~138 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 150 gMilho-doce~39 cal/por porção(escorrido)VeganGluten-free
- 500 mlSuco de tomate~29 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 gQueijo Cheddar~100 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspCominho em pó~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspPáprica defumada~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimentaopcional(a gosto)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picadinha)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Sele as carnes
Em uma frigideira bem quente com um fio de óleo, doure a carne moída e o chouriço. A carne deve ganhar cor sem cozinhar no próprio suco; o chouriço deve soltar aquele seu óleo avermelhado característico.
8 minRefogue os aromáticos
Adicione a cebola, o alho e os pimentões. Deixe refogar por 5 minutos até murcharem, ficarem translúcidos e absorverem toda a gordura da carne.
5 minDê corpo ao molho
Despeje o suco de tomate, o cominho, a páprica e a pimenta. Misture o feijão e o milho. Deixe cozinhar em fogo baixo até que o molho fique encorpado, naquele ponto que envolve as costas da colher.
10 minCozinhe e envolva
Enquanto o molho reduz, cozinhe a massa al dente em água fervente salgada. Escorra e jogue o macarrão diretamente na frigideira. Misture bem para que cada pedacinho fique bem besuntado pelo molho.
10 minToques finais
Fora do fogo, salpique o cheddar e o coentro picadinho. O queijo deve derreter e criar fios irresistíveis na hora de servir.
2 min
Dicas do chef
- •Nunca lave o seu macarrão; o amido residual na superfície ajuda o molho a aderir muito melhor à massa.
- •Se o molho reduzir rápido demais, adicione uma concha da água do cozimento do macarrão para deixá-lo mais fluido e brilhante.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Adicione um pinguinho de água ou leite antes de reaquecer para devolver a cremosidade.