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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Antipasto Misto
860 kcal
47g
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Rãs ao Alho e Salsa
382 kcal
34g
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Fácil
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
34g
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Fácil
Macarrão ao Pesto Caseiro
897 kcal
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Médio
Espaguete com Frutos do Mar
727 kcal
50g
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Médio
Pizza Capricciosa
1286 kcal
64g
35 min
Fácil
Brotzeitbrettl: Tábua de Frios Bávara
1067 kcal
51g
25 min
Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
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Fácil
Salada Grega Tradicional
384 kcal
10g
15 min
Fácil
Tortilha Grega de Frango
555 kcal
38g
35 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Médio
Risoto de Aspargos Verdes
892 kcal
22g
40 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Macarrão ao molho pesto
725 kcal
18g
25 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Espetinhos de Frango
419 kcal
34g
35 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
Fácil
Camarão à Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
11g
15 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Espetinhos de Antipasto
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18g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis