Receitas orientais adaptadas para o hipotireoidismo

Explore sabores do Oriente Médio com receitas adaptadas e ingredientes como peixes e frutos do mar, fontes de iodo e selênio. Experimente os Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio, com 45 g de proteína, ou a Kafta de Forno, com 40 g. São 94 receitas para variar o cardápio com atenção aos ingredientes.

Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas

1 h 35 min · 471 calorias

Bife de cordeiro com crosta de especiarias árabes

30 min · 437 calorias

Vagem com Hortelã

45 min · 183 calorias

Mhalabia

25 min · 356 calorias

Arroz Árabe com Ervilhas

30 min · 656 calorias

Qatayef com Creme e Pistache

50 min · 702 calorias

Pimentões Grelhados no Azeite

40 min · 208 calorias

Kofta Doce de Damasco e Nozes

30 min · 505 calorias

Sambousek de carne

1 h · 1.304 calorias

Trigo para Quibe com Hortelã

25 min · 306 calorias

Maqluba de Cordeiro e Berinjela

2 h 10 min · 1.258 calorias

Macarrão com carne moída e especiarias árabes

40 min · 906 calorias

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 calorias

Salada de laranja com azeitona preta

15 min · 255 calorias

Salada de pimentão marinado com alho e cominho

50 min · 193 calorias

Bolo de Cereja e Cardamomo

1 h 10 min · 533 calorias

Pudim de Sêmola com Água de Rosas

25 min · 476 calorias

Muhammara de pimentão vermelho assado e nozes

40 min · 432 calorias

Shish Kebab de Cordeiro na Brasa

30 min · 644 calorias

Charutinhos de Repolho com Cordeiro e Cominho

1 h 45 min · 645 calorias

Sahlab

15 min · 365 calorias

Pide de Cordeiro com Pimentão

55 min · 841 calorias

Favas Frescas com Hortelã e Alho

20 min · 268 calorias

Mante de Cordeiro

1 h 10 min · 580 calorias