
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
Massa envolta em uma carne moída bem douradinha, perfumada com canela e cominho. O molho é encorpado e brilhante, finalizado com pinoli crocantes que dão aquele contraste irresistível com a maciez da massa.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gCarne moída (15% de gordura)~313 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 400 gMassa seca~364 cal/por porção(tipo penne ou caracol)Vegan
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspCaviar de tomate~16 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gPinhão~89 cal/por porção(tostados levemente na frigideira seca)VeganGluten-free
- 1 tspCanela em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimentão doce~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceSalsa lisa(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 2 tbspMelaço de romã~22 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Sele a carne
Aqueça o óleo em uma frigideira grande. Quando começar a fumegar, adicione a carne moída. Deixe dourar bem sem mexer no início para criar aquela crostinha saborosa; depois, quebre os pedaços com uma espátula.
5 minRefogue os temperos
Junte a cebola picadinha e o alho picado. Abaixe o fogo e deixe a cebola ficar translúcida, absorvendo a gordura da carne sem deixar queimar.
5 minAqueça as especiarias
Adicione o cominho, a canela, a páprica, o extrato de tomate e o melaço de romã. Misture por cerca de 2 minutos para despertar os aromas. Deglaceie com um pouco de água para soltar o fundinho da panela e criar um molho rico que envolva a carne.
3 minCozinhe a massa
Mergulhe o macarrão em uma panela com bastante água salgada fervente. Cozinhe até ficar al dente, escorra e reserve uma concha da água do cozimento.
10 minFinalize e sirva
Misture a massa diretamente na frigideira com a carne. Adicione a água do cozimento reservada para dar liga e brilho ao molho. Finalize com salsa picada e os pinoli tostados.
2 min
Dicas do chef
- •Nunca lave o macarrão após o cozimento: o amido natural da superfície é fundamental para que o molho adira perfeitamente à massa.
- •A carne precisa realmente selar e dourar na panela antes de adicionar os líquidos para desenvolver a profundidade de sabor desejada.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Na hora de reaquecer, use uma frigideira com um pingo de água para devolver a cremosidade.