Espetinhos de peixe com especiarias do Oriente Médio
28 min · 287 calorias
Receitas orientais paleo adaptadas para o hipotireoidismo
32 receitas
A cozinha oriental reúne especiarias, peixes e pratos cheios de sabor. Experimente as Sardinhas Marinadas com Hortelã, com 40 g de proteína, ou a Kafta de Forno, com 697 kcal. Estas 32 receitas paleo adaptadas incluem fontes de iodo e selênio e limitam ingredientes goitrogênicos crus, como repolho e soja.
Quiabo Refogado com Tomate
50 min · 206 calorias
Kafta de Forno
1 h 20 min · 658 calorias
Sardinhas Marinadas com Hortelã
26 min · 477 calorias
Favas com Cominho
35 min · 309 calorias
Espetinhos de carne grelhados e temperados
30 min · 516 calorias
Frutos do mar grelhados ao estilo Oriente Médio
30 min · 370 calorias
Marak de Frango
1 h 20 min · 868 calorias
Salada de abacate com romã ao estilo árabe
15 min · 455 calorias
Falafel caseiro irresistível
40 min · 888 calorias
Salada de tomate e cebola roxa com salsinha
15 min · 153 calorias
Seekh Kebab de Cordeiro
40 min · 472 calorias
Ovos recheados com tahine e romã à moda árabe
30 min · 325 calorias
Favas com molho cremoso de tahine
30 min · 465 calorias
Salada de romã e ervas frescas
15 min · 330 calorias
Kofta de Cordeiro com Especiarias
30 min · 477 calorias
Kafta de Carne
30 min · 426 calorias
Vagem com Hortelã
45 min · 183 calorias
Pimentões Grelhados no Azeite
40 min · 208 calorias
Salada de laranja com azeitona preta
15 min · 255 calorias
Salada de pimentão marinado com alho e cominho
50 min · 193 calorias
Favas Frescas com Hortelã e Alho
20 min · 268 calorias
Harissa artesanal caseira
50 min · 313 calorias
Tagine de legumes especiado
1 h 5 min · 411 calorias