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Maqluba de Cordeiro e Berinjela

Maqluba de Cordeiro e Berinjela

Um suntuoso domo de arroz invertido, onde fatias de berinjela fritas e aveludadas abraçam um cordeiro que desmancha no garfo. O arroz, cozido em um caldo intensamente temperado, é quente, aromático e irresistível.

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traditionalmiddle-easternfamily-stylespicy
40min
Preparo
90min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1481
Calorias
58g
Proteínas
111g
Carboidratos
85g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paleta de cordeiro
    ~560 cal/por porção
    (em cubos de 3cm)
  • 2 piece
    Berinjela
    ~29 cal/por porção
    (fatiada)
  • 1 piece
    Couve-flor
    ~19 cal/por porção
    (em pequenos buquês)
  • 500 g
    Arroz branco
    ~438 cal/por porção
    (lavado e escorrido)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada)
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (amassado)
  • 150 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~337 cal/por porção
  • 1 tsp
    Canela em pó
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimenta-da-jamaica
    ~6 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 30 g
    Pinhãoopcional
    ~53 cal/por porção
    (tostados levemente)
  • 1 tbsp
    Mix de sete especiarias
    ~13 cal/por porção
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Instruções

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  1. Preparo dos vegetais

    Corte as berinjelas em fatias de 1cm. Salgue-as levemente para retirar o excesso de água. Separe a couve-flor em pequenos buquês. Em uma frigideira com azeite, frite os vegetais até que fiquem dourados e macios. Escorra bem em papel-toalha.

    20 min
  2. Cozimento da carne

    Corte o cordeiro em cubos generosos. Em uma panela, sele a carne de todos os lados com um pouco de óleo até dourar bem. Adicione a cebola picada e o alho amassado. Tempere com as especiarias (canela, cúrcuma, pimenta-da-jamaica e o mix de sete pimentas). Cubra com água mineral e cozinhe em fogo baixo por cerca de 45 minutos até a carne ficar bem tenra.

    55 min
  3. Montagem do domo

    Retire a carne e coe o caldo, reservando-o. Em uma panela de fundo grosso, acomode os pedaços de carne no fundo. Forre as laterais da panela com as fatias de berinjela. Adicione a couve-flor e, por cima, despeje o arroz branco lavado. Pressione levemente com as costas de uma colher para compactar a montagem.

    10 min
  4. Cozimento do arroz

    Despeje delicadamente o caldo quente sobre o arroz (use a proporção de 1,5 medida de caldo para cada medida de arroz). Deixe levantar fervura, abaixe o fogo ao mínimo e tampe bem. Cozinhe por 20 minutos, ou até que o arroz tenha absorvido todo o líquido e esteja bem macio.

    25 min
  5. Finalização e Serviço

    Deixe descansar por 10 minutos fora do fogo para firmar. Posicione um prato grande e raso sobre a panela e vire de uma só vez com um movimento firme. Dê leves batidinhas no fundo antes de levantar a panela com cuidado. Decore com os pinoles (ou snobar) tostados na hora.

    15 min

Dicas do chef

  • Não pule a etapa de salgar as berinjelas, caso contrário, elas absorverão óleo demais durante a fritura.
  • Utilize uma panela antiaderente de boa qualidade para que o processo de desenformar o domo seja perfeito.
  • O tempo de descanso após o cozimento é o segredo: é nesse momento que a estrutura se assenta para não desmoronar ao servir.

Armazenamento

Conserva-se bem por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, cubra e adicione um pingo de água para devolver a umidade ao arroz.

4.8
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Maqluba de Cordeiro e Berinjela | FoodCraft