Receitas orientais adaptadas para o hipotireoidismo

Explore sabores do Oriente Médio com receitas adaptadas e ingredientes como peixes e frutos do mar, fontes de iodo e selênio. Experimente os Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio, com 45 g de proteína, ou a Kafta de Forno, com 40 g. São 94 receitas para variar o cardápio com atenção aos ingredientes.

Espetinhos de frango marinados no iogurte

35 min · 329 calorias

Manakish de Cordeiro e Pimentão

1 h 35 min · 898 calorias

Manakeesh de Za'atar e Queijo

35 min · 949 calorias

Marak de Frango

1 h 20 min · 868 calorias

Legumes recheados do Oriente Médio

1 h 40 min · 651 calorias

Iscas de sardinha com especiarias do Oriente Médio

35 min · 1.066 calorias

Qabuli Palaw de Cordeiro

2 h 10 min · 1.243 calorias

Batatas recheadas à moda árabe

1 h 30 min · 715 calorias

Galettes de grão-de-bico e ervas frescas

30 min · 612 calorias

Falafel à moda francesa

30 min · 529 calorias

Salada de abacate com romã ao estilo árabe

15 min · 455 calorias

Falafel caseiro irresistível

40 min · 888 calorias

Salada de tomate e cebola roxa com salsinha

15 min · 153 calorias

Börek Doce de Creme

1 h 5 min · 501 calorias

Seekh Kebab de Cordeiro

40 min · 472 calorias

Ovos recheados com tahine e romã à moda árabe

30 min · 325 calorias

Favas com molho cremoso de tahine

30 min · 465 calorias

Trigo com ervas frescas

35 min · 467 calorias

Salada de romã e ervas frescas

15 min · 330 calorias

Kofta de Cordeiro com Especiarias

30 min · 477 calorias

Kafta de Carne

30 min · 426 calorias

Man'oushe de zaatar

13 min · 535 calorias

Bulgur com Nozes

30 min · 408 calorias

Ovos Turcos (Çılbır)

25 min · 710 calorias