Galettes de grão-de-bico e ervas frescas
30 min · 612 calorias
Receitas orientais anti-colesterol
59 receitas
Explore sabores orientais com receitas que combinam legumes, grãos e ingredientes ricos em fibras, com atenção às gorduras saturadas. Experimente as Favas ao Alho e Limão, com 273 kcal, ou o Quiabo Refogado com Tomate, com 208 kcal. São 59 receitas para você variar o cardápio com inspiração.
Wrap de falafel com molho tahine
55 min · 984 calorias
Falafel à moda francesa
30 min · 529 calorias
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
40 min · 411 calorias
Tabule de Lentilha
45 min · 419 calorias
Quiabo Refogado com Tomate
50 min · 206 calorias
Falafel Assado
45 min · 325 calorias
Chá Karak
20 min · 132 calorias
Favas com molho cremoso de tahine
30 min · 465 calorias
Trigo com ervas frescas
35 min · 467 calorias
Bulgur com Nozes
30 min · 408 calorias
Mjadra: arroz com lentilha libanês
55 min · 659 calorias
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
40 min · 198 calorias
Baba ghanoush defumado
1 h · 285 calorias
Vagem com Hortelã
45 min · 183 calorias
Arroz Árabe com Ervilhas
30 min · 656 calorias
Kofta Doce de Damasco e Nozes
30 min · 505 calorias
Trigo para Quibe com Hortelã
25 min · 306 calorias
Favas com Cominho
35 min · 309 calorias
Koushari Egípcio
1 h 5 min · 737 calorias
Tagine de legumes especiado
1 h 5 min · 411 calorias
Favas ao Alho e Limão
25 min · 272 calorias
Salada de trigo e grão-de-bico do Oriente Médio
20 min · 458 calorias
Homus cremoso
30 min · 259 calorias