Vagem com Hortelã

Vagem com Hortelã
45 min
no total
4
pessoas
183
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gVagem (limpas e sem as pontas)
  • 1 un.Cebola amarela (picadinha)
  • 2 un.Alho (picadinho)
  • 3 un.Tomate comum (em cubos)
  • 3 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 0,5 un.Limão-siciliano (espremido)
  • 0,5 un.Hortelã fresca (picada)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Vagens macias envolvidas em um molho de tomate encorpado e aromático. O frescor da hortelã traz uma vivacidade irresistível que equilibra perfeitamente a doçura das cebolas refogadas.

  1. 1

    Mergulhe as vagens em uma panela grande com água fervente salgada. Cozinhe por 5 a 7 minutos até que fiquem macias, mas ainda mantenham uma leve crocância. Escorra e reserve.

  2. 2

    Em uma frigideira grande, aqueça o azeite. Adicione a cebola picadinha e refogue em fogo médio até ficar transparente, tomando cuidado para não dourar.

  3. 3

    Misture os tomates picados e o alho. Deixe reduzir em fogo baixo até que os tomates se desmanchem, formando um molho espesso e aveludado que envolve a colher.

  4. 4

    Adicione as vagens pré-cozidas ao molho. Misture delicadamente para que fiquem completamente cobertas. Deixe cozinhar por mais 5 minutos para os sabores apurarem.

  5. 5

    Já com o fogo desligado, finalize com o suco de limão e a hortelã picada na hora. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino conforme sua preferência.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Evite cozinhar demais as vagens na água; o segredo é deixá-las terminar o cozimento dentro do molho para que absorvam todo o tempero.
  • Adicione sempre a hortelã e o limão somente após desligar o fogo para preservar o frescor e a cor vibrante do prato.
Por quanto tempo este prato dura?

Mantenha na geladeira em pote fechado por até 3 dias. Este prato fica ainda mais saboroso se servido frio no dia seguinte.

4,4
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