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Salada de Laranja com Azeitona Preta

Salada de Laranja com Azeitona Preta

Fatias suculentas de laranja contrastam com o toque salgadinho das azeitonas pretas carnudas. O cominho e a páprica trazem notas terrosas que equilibram perfeitamente a acidez da fruta.

0
freshtraditionalno-cookvegetarian
15min
Preparo
0min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

256
Calorias
2g
Proteínas
16g
Carboidratos
20g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Laranja
    ~63 cal/por porção
    (descascada ao vivo (sem a parte branca))
  • 100 g
    Azeitona preta
    ~43 cal/por porção
    (sem caroço)
  • 0.5 piece
    Cebola roxa
    ~7 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 4 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cominho em pó
    ~6 cal/por porção
  • 0.5 tsp
    Pimentão doce
    ~3 cal/por porção
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 0.3 piece
    Salsa lisa
    (picada)
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Instruções

0/4
  1. Preparo dos citrinos

    Descasque as laranjas 'ao vivo' (à vif) com uma faca bem afiada. Remova a casca e toda a parte branca amarga, deixando apenas a polpa exposta.

    5 min
  2. Corte

    Corte as laranjas em rodelas de cerca de 5mm de espessura. Certifique-se de aproveitar todo o suco que escorrer na tábua de corte.

    5 min
  3. Acompanhamentos

    Fatie a cebola roxa em lâminas quase transparentes. Retire os caroços das azeitonas pressionando-as levemente com a lateral da faca.

    3 min
  4. Tempero e Montagem

    Disponha as laranjas em uma travessa. Espalhe as cebolas, as azeitonas e a salsinha fresca picada. Polvilhe o cominho e a páprica, finalizando com um fio generoso de azeite para envolver todos os ingredientes.

    2 min

Dicas do chef

  • Prefira usar laranjas firmes para garantir fatias limpas que não se desmanchem na montagem.
  • Deixe a salada descansar por 10 minutos em temperatura ambiente; isso permite que o suco da laranja emulsione naturalmente com o azeite e as especiarias.

Armazenamento

Mantenha sob refrigeração por até 2 horas. Após esse período, a cebola perde sua crocância característica e as laranjas começam a amolecer.

4.3
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