
Kofta de Cordeiro com Especiarias
Espetinhos de carne moída selados no fogo, mantendo o interior suculento e macio. O aroma envolvente do cominho e da canela se funde ao frescor das ervas picadas na ponta da faca.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCordeiro moído~375 cal/por porção(moído na hora)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 20 gSalsa lisa~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 10 gHortelã fresca~2 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 1 tbspCominho em pó~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspPimentão doce~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 tspCanela em pó~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSumagre~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
Instruções
0/4Preparo dos aromáticos
Pique a cebola bem fininho para que ela se integre à carne sem deixar pedaços grandes. Amasse o alho e pique a salsa e a hortelã com uma faca afiada, sem esmagar, para preservar a cor vibrante e o perfume das ervas.
10 minPonto da massa
Em uma tigela, misture o cordeiro moído com a cebola, o alho, as ervas, o sumagre e todas as especiarias. Trabalhe a massa com as mãos por alguns minutos: a textura deve ficar levemente pegajosa, sinal de que as proteínas estão dando liga.
5 minModelagem
Divida a carne em oito porções iguais. Molde cilindros alongados em volta de espetos de madeira ou metal. Pressione a carne com a palma da mão para que fique bem firme e não solte durante o cozimento.
10 minGrelhado perfeito
Aqueça o azeite em uma frigideira de ferro ou sobre uma grelha bem quente. Sele as koftas por 2 a 3 minutos de cada lado. O objetivo é formar uma crosta dourada e crocante, mantendo o centro macio e suculento.
10 min
Dicas do chef
- •Evite compactar demais a carne ao moldar; ela precisa de leveza para reter o suco e não ficar pesada.
- •Se for usar espetinhos de madeira, deixe-os de molho na água por 30 minutos antes do preparo para não queimarem no fogo.
Armazenamento
Pode ser mantida por até 2 dias na geladeira em um pote hermético. Reaqueça delicadamente na frigideira para não ressecar o interior.