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Qabuli Palaw de Cordeiro

Qabuli Palaw de Cordeiro

Um arroz de grãos longos e brilhantes que se soltam perfeitamente, infundidos com os sucos do cozimento do cordeiro. A carne desmancha ao toque do garfo sob uma guarnição crocante de cenouras e o dulçor das uvas-passas.

0
traditionalone-potspicy
40min
Preparo
90min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1467
Calorias
58g
Proteínas
133g
Carboidratos
73g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paleta de cordeiro
    ~560 cal/por porção
    (cortada em cubos grandes)
  • 500 g
    Arroz jasmim
    ~439 cal/por porção
    (deixado de molho por 30 minutos)
  • 3 piece
    Cenoura
    ~14 cal/por porção
    (cortada em julienne (tirinhas finas))
  • 2 piece
    Cebola amarela
    ~27 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 100 g
    Uva-passa
    ~81 cal/por porção
    (lavadas)
  • 100 ml
    Óleo de girassol
    ~225 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Açúcar branco
    ~30 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sementes de cominho
    ~6 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cardamomo
    ~5 cal/por porção
    (em pó)
  • 50 g
    Amêndoa com peleopcional
    ~79 cal/por porção
    (em lâminas)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 tbsp
    Char masala
    ~2 cal/por porção
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Instruções

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  1. Selar o cordeiro

    Em uma panela de fundo grosso, aqueça o óleo de girassol. Sele os pedaços de cordeiro de todos os lados até formar uma crosta dourada e intensa. Retire a carne e reserve.

    15 min
  2. Confitar as cebolas e deglaçar

    No mesmo óleo, adicione as cebolas fatiadas. Deixe dourar até que fiquem translúcidas e bem coradas. Volte a carne para a panela, adicione o cominho, o cardamomo, o char masala e cubra com água. Cozinhe em fogo baixo até que a carne esteja bem macia.

    60 min
  3. Preparar a guarnição agridoce

    Corte as cenouras em tirinhas finas (estilo julienne). Em uma frigideira, refogue-as com o açúcar e um pouco de óleo até ficarem macias, mas ainda com uma leve crocância. Adicione as uvas-passas e as amêndoas ao final para que fiquem rechonchudas e hidratadas.

    15 min
  4. Cozimento do arroz por absorção

    Lave o arroz até que a água saia cristalina. Despeje-o no caldo de cozimento da carne (coe se preferir um caldo mais liso). O arroz deve absorver todo o líquido perfumado e ganhar uma cor âmbar, mantendo-se firme ao morder.

    20 min
  5. Finalização e montagem

    Acomode a carne no centro do arroz e cubra com a mistura de cenoura e passas. Tampe hermeticamente e deixe cozinhar no vapor em fogo bem baixinho, para que os sabores se fundam perfeitamente sem queimar o fundo.

    15 min

Dicas do chef

  • O arroz deve ser enxaguado várias vezes para remover o excesso de amido: isso garante que os grãos fiquem bem soltinhos e elegantes após o cozimento.
  • Não economize na selagem da carne; é esse fundo de panela caramelizado que confere ao arroz sua cor marrom característica e sabor profundo.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Reaqueça no vapor ou em banho-maria para manter a umidade e evitar que o arroz resseque.

4.6
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Qabuli Palaw de Cordeiro | FoodCraft