Łatwy
Kurczak z rozmarynem
510 kcal
33g
45 min
bogate w białko włoskie Przepisy
134 przepisów
Włoskie przepisy nie tylko smakują wyśmienicie, ale mogą być również bogate w białko. Tatar z Tuńczyka po Włosku (391 kcal) i Cacciatore di Coniglio (617 kcal) to doskonałe przykłady. Przygotuj się na smakowite i pożywne dania.
Średni
Kurczak z czerwonym winem
709 kcal
40g
65 min
Średni
Kurczak po myśliwsku
874 kcal
71g
80 min
Łatwy
Grillowany kurczak
838 kcal
68g
60 min
Średni
Sos boloński
526 kcal
31g
210 min
Średni
Ravioli z ricottą i szpinakiem
759 kcal
31g
55 min
Średni
Ravioli z warzywami i puszystym serem
723 kcal
31g
60 min
Średni
Ryż zapiekany
1241 kcal
61g
90 min
Średni
Risotto z owocami morza
753 kcal
47g
45 min
Łatwy
Wędliny i sery
713 kcal
44g
20 min
Łatwy
Salsiccia z grilla
561 kcal
36g
25 min
Łatwy
Kiełbasa z fasolą
1200 kcal
76g
55 min
Łatwy
Kiełbasa z brokułami rabe
611 kcal
42g
40 min
Średni
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Łatwy
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Łatwy
Eskalopki cielęce w białym winie
387 kcal
34g
25 min
Średni
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwy
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwy
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Łatwy
Spaghetti all'Amatriciana
889 kcal
36g
40 min
Średni
Spaghetti z soczystymi klopsikami
960 kcal
50g
70 min
Średni
Spaghetti alle vongole – makaron z małżami
747 kcal
32g
35 min
Łatwy
Stromboli z szynką i salami
933 kcal
46g
45 min
Średni
Supplì al Telefono
1217 kcal
33g
85 min