Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
wegańskie lekkie Przepisy
425 przepisów
Lekkie przepisy wegańskie łączą przyjemność z lekkością. Sałatka z awokado z granatem i kuminem (456 kcal) jest idealna na szybki lunch. Wypróbuj także Chipsy i Domową Salsę (359 kcal) na udane przystawki.
Łatwy
Smażone tofu z owocem kaki
320 kcal
18g
35 min
Średni
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Średni
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Średni
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Łatwy
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwy
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Średni
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Łatwy
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwy
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Średni
Matcha Namagashi
336 kcal
7g
55 min
Łatwy
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Średni
Natto Maki – rolki z fermentowaną soją
346 kcal
10g
60 min
Łatwy
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średni
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Łatwy
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwy
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwy
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwy
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Łatwy
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwy
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Średni
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min