szybkie wegańskie Przepisy

Szybkie wegańskie przepisy dostosowują się do twojego harmonogramu. Delektuj się Sałatką Orientale z Boulgurem i Ciecierzycą, idealną na lunch. Inne opcje, takie jak Smażony Seler z Czosnkiem i Pieprzem Syczuańskim (111 kcal), pozwolą ci urozmaicić posiłki.

Łatwe

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

182 kcal

5g

30 min

Łatwe

Koreańskie Tofu Bokkeum

356 kcal

22g

30 min

Łatwe

Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki

679 kcal

11g

25 min

Łatwe

Włoska sałatka z fenkułu

199 kcal

2g

15 min

Łatwe

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Łatwe

Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym

143 kcal

4g

25 min

Łatwe

Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Łatwe

Chiński makaron z warzywami

410 kcal

12g

25 min

Łatwe

Włoska sałatka z białej fasoli

300 kcal

10g

15 min

Łatwe

Prażone orzeszki ziemne z solą

623 kcal

23g

20 min

Średnie

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min

Łatwe

Domowe nachosy z tortilli

418 kcal

9g

20 min

Łatwe

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwe

Bakłażan Glazurowany Miso

381 kcal

6g

30 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwe

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

536 kcal

25g

30 min

Łatwe

Aromatyczny ryż z miętą

359 kcal

6g

30 min

Łatwe

Farinata z rozmarynem

452 kcal

17g

30 min

Średnie

Domowe papadum z kminem rzymskim

448 kcal

17g

30 min

Łatwe

Chrupiące ciasteczka sezamowe

292 kcal

5g

27 min

Łatwe

Wietnamska marynowana kapusta

102 kcal

2g

30 min

Łatwe

Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką

746 kcal

15g

20 min

Łatwe

Tradycyjny Jellab

274 kcal

2g

10 min

Łatwe

Tofu z pomidorami po chińsku

316 kcal

22g

30 min