szybkie Warzywa

Smaczne warzywa w mgnieniu oka. Spróbuj Légumes sautés à la sauce soja (143 kcal) lub Aubergine Glacée au Miso (381 kcal). Przygotuj szybkie i pyszne dania z tymi różnorodnymi przepisami.

Łatwe

Zielone szparagi z patelni po włosku

145 kcal

6g

18 min

Łatwe

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min

Łatwe

Chayote po meksykańsku

118 kcal

2g

30 min

Łatwe

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

157 kcal

2g

25 min

Łatwe

Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim

112 kcal

2g

20 min

Łatwe

Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka

161 kcal

4g

23 min

Łatwe

Pory po chińsku smażone w woku

168 kcal

3g

25 min

Łatwe

Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)

67 kcal

2g

20 min

Łatwe

Oshinko – japońska marynowana rzodkiew

138 kcal

1g

25 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

86 kcal

2g

20 min

Łatwe

Chrupiace warzywa z woka

148 kcal

3g

21 min

Łatwe

Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka

111 kcal

1g

20 min

Łatwe

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

406 kcal

17g

30 min

Łatwe

Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym

182 kcal

5g

30 min

Łatwe

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

115 kcal

3g

15 min

Łatwe

Marchewkowe Som Tum

285 kcal

9g

20 min

Łatwe

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Łatwe

Chińska sałatka z cukinii

97 kcal

4g

20 min

Łatwe

Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym

145 kcal

3g

30 min

Łatwe

Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu

117 kcal

6g

25 min

Łatwe

Brokuły na parze

120 kcal

6g

13 min

Łatwe

Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)

80 kcal

3g

30 min

Łatwe

Kukurydza w kolbach z wędzonym masłem

524 kcal

14g

25 min